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簡単スピーディー!厚切りベーコンチャーハン

ベーコンが厚切りで幸せ~!ベーコン厚切りチャーハンの作り方をご紹介します。

簡単スピーディー!厚切りベーコンチャーハン

おいしいベーコンを頂いたので厚切りベーコンレシピを作ってみました。

作り方はとっても簡単!

味付けもシンプルで具材もシンプルなだけに厚切りベーコンのおいしさが引き立ちます!

おいしい食材は手をかけて料理するより、シンプルが1番!

お昼ご飯などに、手早く作れるので是非作ってみて下さい!

材料・4人分

2人分は(赤)で記載しています。

ご飯       適量

厚切りベーコン  1ブロック(2分の1ブロック)

玉ねぎ      1個(2分の1個)

パセリ      少々

塩こしょう    適量

オイスターソース 適量

つぶこしょう   多め

サラダ油     大さじ1

作り方

厚切りベーコン

ブロックベーコンをブロック感は残しつつ食べやすい大きさにサイコロ状に切ります。

玉ねぎ

皮をむき、芯をとったらみじん切りにしておきます。

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パセリ

乾燥パセリでも生でもOKです!

生の場合は、みじん切りにしておきます。

炒める

フライパンに、サラダ油大さじ1をなじませます。

厚切りベーコンと玉ねぎを塩こしょうをきかしめにして炒めます。

ご飯適量を入れ、味をみながらオイスターソース、塩こしょう、つぶコショウ

パセリをふったら出来上がり~!!

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シンプルだけど、ベーコンの味がひきたっていておいしいです!!

*~~~*~~~*~~~*~~~*~~~*

ここで、今回のレシピの栄養を簡単に紹介したいと思います。

簡単スピーディー!厚切りベーコンチャーハンの栄養価

玉ねぎには消化吸収を助ける働きがあります。

玉ねぎに含まれる硫化アリルには血栓や動脈硬化を予防します。

ベーコンは疲労回復に効果があります!

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